Rokiciny » Szukam osób do wspólnych treningów łuczniczych
Witam strzelam z łuku od roku czasu i szukam osób, które kiedyś strzelały, strzelają albo chciały by spróbować tej formy sportu. Mało kto wie że łucznictwo tu skopiowałem tekst z jednej z stron
Ćwiczenia rozwijają mięśnie rąk, a zwłaszcza tricepsy. Wzmacniają się i rozwijają mięśnie klatki piersiowej.
Wzmacniają się mięśnie pleców, poprawia się postawa. To również zapobiega przygarbieniu i wielu chorobom lub zaburzeniom kręgosłupa.
Obciążenie jest rozprowadzane po całym organizmie i dociera też do mięśni łydek, bioder i tłoczni. Właśnie dlatego łucznicy są zawsze zgrabni, szczupli i trzymają się w napięciu.
Regularne ćwiczenia rozwijają reakcję, baczność, wytrzymałość i koordynację.
Łucznictwo pomaga zapomnieć o problemach, skupić się na celu i nie rozpraszać się na drobiazgi. Trenuje ono cierpliwość i spokój.
Ćwiczenia są korzystne dla wzroku, ponieważ stałe skupienie uwagi na celu i strzale to doskonały trening dla oczu.
Również ćwiczenia dobrze wpływają na stan układu nerwowego.
Łucznictwo jest szczególnie korzystne dla dzieci, które aktywnie rosną, oraz dla wszystkich, którzy cierpią z powodu siedzącego trybu życia. To jest dość łagodne, ale skuteczne i kompleksowe ćwiczenie dla ciała.
Mała rozgrzewka przed ćwiczeniem przyczyni się do utrwalenia wyników.
Zapewne wielu z was uważa ten sport za niebezpieczny - niekoniecznie podobnie jak przy poruszaniu się po drodze są zasady bezpiecznego poruszania się tak przy łucznictwie zasady bezpiecznego strzelania. Na początku można używać bezpiecznych strzał pacynek lub strzał z gumowymi nasadkami. Za cel może służyć pudełko po farbie, kawałek rury od rynny, balon na hel i tym podobne. Do strzelania można używać bezpiecznych strzał pacynek lub zakończonych tępą gumową nasadką. Zestaw do łucznictwa można zakupić już od 300 zł cena zależy od łuku na jaki się zdecydujemy i ilości strzał do niego. W przypadku ostrych strzał można sobie wykonać samemu cel z pudełka tekturowego wypełnionego szmatami, foliami i tym podobne.Możemy uprawiać łucznictwo typowo tarczowe jak łucznictwo terenowe typu field, 2d czy 3d. Łucznictwo tradycyjne, strzelanie do celów ruchomych strzelanie bojowe na czas ba jak ktoś ma konia i przyzwyczaji go do świstu strzał można uprawiać łucznictwo konne.
Proszę napisać czy ktoś był by zainteresowany tą formą sportu, rekreacji pomogę w wyborze sprzętu w jego dopasowaniu, naucze postawy strzeleckiej pomogę w utworzeniu bezpiecznego miejsca do strzelania. W przyszłości zamierzam utworzyć grupę łuczników w okolicy co wiąże się z wyjazdami na zawody, organizowaniem własnych, wspólne regularne treningi
Pozdrawiam wszystkich Jacek